張宥博的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 營造職場健康 國健署：飲食加運動

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【台灣醒報實習記者貝薈涵台北報導】「主管可設立健康政策，帶著員工一起培養健康習慣。」適逢五一勞動節，衛福部國健署署長王英偉26日在記者會上呼籲，企業在重視員工工作效率的同時，也應注重員工健康。國健署提出「職場『五』（有）辦法」，公司可透過設立運動性社團、用蔬果取代糕點等，營造職場健康文化。

根據國健署「106年工作人口健康促進現況電訪調查」顯示，有超過8成國內職場員工每日攝取蔬果量不及國健署3蔬2果的建議量、超過5成員工未達世界衛生組織建議的成年人每週應至少有150分鐘中度身體活動量，另外，4成員工有過重或肥胖等問題。王英偉表示，大多數工作者待在公司的時間，平均佔每天的3分之1或更多，因此職場是幫助員工養成良好健康習慣的重要場域。

「身心不健康不僅讓家人擔心，也影響工作，更增加社會負擔。」映象有限公司董事長鄭金卑表示，為了照顧員工健康，他除了帶領員工每週晨跑，也積極打造無菸場所、設立休閒農場、規劃育幼院探訪等，確保員工身心靈都能得到適當的休息和滿足。

國健署提出「職場『五』（有）辦法」，邀請企業共同推動健康的職場環境。第一，主管高層應訂定公司健康政策，並親自號召及實地參與。第二，在環境設計方面，員工餐廳蔬果可置於前面易領區、用餐訂購可改健康餐盒；進行會議時，也可用蔬果取代糕點、無糖茶飲代替含糖飲料等。

第三，建議公司推動辦公室健康操、健走園區、廣設運動性社團等。第四，公司可成立推動小組，由各部門推派人員參加。第五，在員工完成制定目標，如成功降低BMI指數、戒菸等，可以運動券、腳踏車或蔬果等健康的方式頒發獎勵品。另外，國健署也設立了「健康職場資訊網」，讓民眾在找工作時有所依據，選擇健康的職場環境。

搭乘大眾交通工具時，應當要注重自己的禮儀，以避免影響到其他乘客。一名網友在臉書社團「爆廢公社」中發文表示，搭乘台鐵遇到3名乘客竟把火車當自己家，不僅橫躺在座椅上，還脫了鞋子摳起腳丫。

該名網友無奈表示：「公德心呢？」照片中清晰可見，坐在車門邊的3名乘客紛紛脫下鞋子，最右邊的女子甚至橫躺在中間乘客的大腿上，絲毫不顧慮旁人眼光，她的腳還疑似快要頂到一旁的乘客。根據《TVBS》報導，當晚搭乘同一班區間車的乘客表示，女子橫躺占用了許多位子，其中一名外勞還當眾搓起腳丫，場面相當不雅觀，途中車長驗票時也口頭勸導過，但卻未見改善。

文章引起網友們議論紛紛，並且留言表示，「光看照片就覺得有味道」、「太誇張了吧」、「有這麼累一定要這樣躺著嗎」、「現在是當自己家了喔」。

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