終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間親子出國旅遊訂房紹姆堡復興會議中心飯店 - 紹姆堡
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
不妨來看看
而且聽說這邊是可以全世界訂房 PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息描述:
主要設施
- 500 間禁煙客房
- 2 間餐廳和2 間酒吧/酒廊
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 大廳無線上網
- 免費區域接駁車
- 健身中心
- 代客停車
- 商務中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 露台
- 24 小時櫃台服務
鄰近景點
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
減肥戒不掉甜食又怕胖？營養師：3時間點安心吃不會肥！
:
【華人健康網圖文提供／VOGUE】「戒甜食」對減肥中的女孩們不外乎是件痛苦又殘忍的事，但其實只要夠聰明，懂得利用一些飲食小技巧，就算安心吃甜也不怕胖。程涵宇營養師特別公開5大吃甜密技，讓你享受美味的同時，罪惡感也不會那麼重！
吃甜食最易胖的時間是...
既然有最佳吃甜點時間，當然也有最不適合的食用時機。程涵宇提醒，傍晚以後和睡前代謝率低，這時候吃甜點除了容易胖，還會增加胃食道逆流的風險，盡量避開這兩大時間吃甜點為妙。
吃甜食該搭配的飲品是...
吃蛋糕配上一杯拿鐵確實是下午茶最美妙的組合，但程涵宇建議，不妨把拿鐵、奶茶......脂肪含量高的飲品替換成無糖綠茶、柳橙綠或黑咖啡，除了能降低口中的甜膩感以外，還能增加燃脂力，達到雙贏的效果。
**選甜食不易胖的技巧是...
只要懂得聰明挑選，吃甜再也不怕胖！程涵宇表示，選甜點時避開「奶油類」、「黑森林」、「千層可頌類」為佳。她舉例，以灑滿巧克力的髒髒包來說，一個熱量就高達450大卡；重乳酪則是425大卡，肥胖指數都高得相當驚人，若是選擇乳酪用量僅有重乳酪三分之一的輕乳酪，吃下肚的熱量就能控制在100~200大卡之間，身體負擔相對會輕許多。
吃甜點必知的基本技巧是...
除了上述提到的小技巧以外，程涵宇特別再三提醒，無論如何都一定要謹記，共享、慢食、分次吃、運動四大原則，這才是放心吃甜不怕胖的長久之道。
完整文章請看VOGUE.com
【延伸閱讀】
- 冬瓜高纖低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質 ‧
泰姬瑪哈白牆變綠！ 世遺古蹟如得「壁癌」
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印度的泰姬瑪哈陵，這座白色大理石打造的古蹟，因為空汙加上附近河水汙染，外觀已經從白色慢慢變成黃綠色，這個熱門觀光景點，被印度當局形容像得了癌症。
它，是印度知名度最高的古蹟，世界各國領袖，來到印度都要來張合照。加拿大總理一家、甚至是黛妃生前也都來過泰姬瑪哈陵，以前這棟白色大理石在陽光下閃閃發亮，但近年來空氣汙染，讓泰姬瑪哈陵上空的藍，變成灰濛濛的一片，有一部分的原因是附近的交通，每天都是這樣大打結，再看看旁邊的水溝。
裡面除了汙水外，還有許多垃圾，他們沿著水道流到泰姬瑪哈陵旁邊的亞穆納河。
旅遊業者沙姆蘇丁汗：「那條河流枯竭了，那附近很多車輛，有很多工程正在蓋，這就是為何泰姬瑪哈正瀕臨死亡。」
亞穆納河因為有污水跟垃圾流入，孳生大量昆蟲，牠們的排泄物黏到泰姬瑪哈陵的牆面，白色的泰姬瑪哈陵慢慢在變色。
環境保護團體人士：「白色的光澤正在消失，而是有綠色、咖啡色或其他顏色，你知道那是看得到的，為什麼會這樣，是因為汙染已到警戒。」
亞穆納河不只有垃圾、蟲害，還有可怕的化學藥劑。
教授：「在1990年代每戶在馬圖拉的人家，開始了紗麗染色的生意，結果就是當他們把紗麗染成紅色時，亞穆納河也變紅的，當他們用黑色染料時河水就變黑。」
印度人崇拜牛，但當牛隻死掉後，民眾處理的方式只會把環境搞得更髒亂不堪。
教授：「有些把死掉的牛屍體丟到河裡，狗會去搶食，搞得到處都是，在這聖地看到此景象很嚇人啊。」
泰姬瑪哈陵一天遊客大約有1萬到1萬5千人次 ，週末例假日可以暴增到7萬，但越來越髒，讓當地旅遊業者擔心以後沒人想來。
阿根廷遊客：「我認為泰姬瑪哈陵是印度，其中一個很大的代表象徵物，我認為城市應該弄乾淨點會比較好，政府應該要來做這件事，因為(弄得那麼髒)蠻丟臉的。」
美國遊客：「當然我希望他們好好維護(泰姬瑪哈陵)，它很美麗應該要妥善保護。」
外國遊客的門票大約是台幣430，是當地人台幣17元的25倍，錢被拿來找工人清理牆面，卻還是趕不上被汙染的速度。
印度最高法院退休法官：「馬圖拉煉油廠每個小時大約會產生8百到9百公斤的碳，這些都會直接飄向泰姬瑪哈陵，我們叫NEERI，也就是國家環境工程組織給我們一些建議。」
印度政府的環保單位稱泰姬瑪哈陵得了「黃癌」，如果周遭的汙染源不切斷、不改善，這座有360多年歷史的世界遺產，恐怕無法流傳到下一代。
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